Как не тратить деньги: Как перестать тратить деньги впустую и начать копить? • CreditPrime

Содержание

Как перестать тратить деньги: 4 совета от экономистов

7 мая 2021

Стать богатым

Используйте «переломные» моменты, правильно составляйте бюджет и установите лимит покупок.

Венди де ла Роса

Специалист по поведенческой экономике, соосновательница исследовательского центра финансов Common Cents Lab.

Все знают, что нужно откладывать деньги, но мало кому это удаётся. И дело не в проблемах с мотивацией и волей. Количество отложенных средств сильно зависит от внешних стимулов. Вот как обернуть их себе на пользу.

Эту статью можно не только прочитать, но и послушать. Если вам так удобнее — включайте подкаст.

1. Планируйте бюджет на неделю, а не на месяц

В 2017 году экономист де ла Роса провела исследование среди людей, получающих дотации на питание. Участников разделили на две группы: одним показывали сумму пособия на месяц, другим — на неделю. Оказалось, что вторые лучше планируют расходы. Хотя сумма дотации не менялась, денег им хватало на более долгий срок.

Людям помогла простая перемена контекста. Обычно продовольственные пособия начисляются раз в месяц. Возникает ложное чувство безопасности: кажется, что денег много. Из-за этого очень легко потратить их неразумно, а к концу месяца ограничивать себя во всём.

Мы все подвержены такой ошибке мышления в день зарплаты. Чтобы избежать её, попробуйте разделить месячный доход на недели. Так проще планировать расходы.

2. Сокращайте небольшие, но регулярные траты

Исследователи из Common Cents Labs провели несколько опросов, чтобы понять, о каких тратах люди жалеют чаще всего. На первом месте оказалось питание вне дома. Кофе и перекусы на ходу за месяц складываются в приличную сумму, которую можно было бы отложить или потратить на что-то более важное.

Возможно, вы совсем не пьёте кофе, но и у вас наверняка есть траты, о которых вы жалеете. Определите их. Затем измените что-то в своём окружении, чтобы совершать эти покупки было сложнее. Например, уберите данные банковской карты с тех сайтов, где тратите лишнее. Если в приложении можно сделать заказ без карты, удалите его с телефона.

Также можно установить для себя лимит. Например, в месяц только пять раз проехать на такси и посетить два-три фильма, не больше.

3. Привлеките к экономии будущего себя

Обычно мы воспринимаем себя в настоящем и себя в будущем как двух разных людей. Причём у нас более оптимистичные прогнозы по поводу своей будущей версии. Мы верим, что именно она начнёт заниматься спортом и откладывать на пенсию, а нам пока можно не беспокоиться. Но вы в будущем — это всё тот же вы, а откладывать нужно уже сейчас.

Исследователи пришли к выводу, что это даётся проще, если мы принимаем решение заранее. Они опросили две группы людей: одних — до того, как те получили налоговый вычет, а других — после. Всем задали вопрос, какой процент от суммы они готовы отложить. В обоих случаях участники брали на себя обязательства, от которых нельзя отказаться. Они знали, что обещанная сумма поступит на их накопительный счёт.

Оказалось, те, кто только ожидает вычет, готовы отложить примерно 27% от общей суммы. А те, кто уже получил деньги, — всего 17%. Довольно большая разница. Дело в том, что первая группа отвечала, думая о будущей версии себя. Естественно, им казалось, что когда-нибудь потом они будут ответственнее и экономнее.

Используйте этот принцип себе на пользу. Решите, сколько вы отложите, не после получения зарплаты, а заранее. Например, установите в банковском приложении процент, который автоматически будет переводиться на ваш накопительный счёт. И относитесь к этому как к обязательству, от которого нельзя отказаться. Потому что от этого во многом зависит ваше будущее.

4. Принимайте финансовые решения в «переломные» моменты

Исследователи доказали их пользу, проведя эксперимент с рекламой. Они разместили в соцсетях два рекламных баннера для сайта, который помогает пожилым людям сдавать и снимать жильё. Оба были нацелены на людей в возрасте 64 лет, но использовали немного разный подход.

На одном было написано: «Годы не стоят на месте. Вы готовы выйти на пенсию? Это легче, если делить жильё с кем-то». А на другом: «Вам сейчас 64, скоро будет 65. Вы готовы выйти на пенсию? Это легче, если делить жильё с кем-то». На второй баннер кликали в два раза чаще, и число зарегистрировавшихся на сайте тоже выросло.

Дело в том, что он делает упор на переломный момент в жизни — выход на пенсию и связанные с ним перемены. В психологии это называется эффектом «чистого листа». В начале года, в понедельник или день рождения мотивация обычно возрастает, нам хочется действовать. Используйте этот эффект, чтобы достичь своих финансовых целей.

Создайте в календаре событие на следующий день после вашего дня рождения. Выберите ту цель, которая в данный момент важнее всего. Например, открыть пенсионный вклад или выплатить долг по кредиту. Напоминание об этой цели в «переломный» момент поможет начать действовать.

10 Бюджетных рекомендаций для семьи Как перестать тратить деньги на воздух — Финансы на vc.

Вступление
Экономить деньги на воспитании детей непросто, а в России так подавно. Если вы хотите сделать это правильно, вам нужно быть внимательным и рассчитывать. Составил список самых простых советов по бюджету для семей, которые помогут вам управлять тем, сколько денег вы тратите, и экономить больше денег каждый месяц.

1108
просмотров

Бюджет для каждого из нас звучит пугающе, потому что большинство людей боится всего, что связано с деньгами, всем придется с чего то начть. Это чувство похоже на то, которое мы испытываем, когда говорим о налогах. В нем есть немного растерянности, намёк на нервозность и много страха. Но это не должно быть так. Как и в случае с налогами, вы видите, как легко составлять бюджет, когда вы берете и делаете это. Первый раз всегда страшно.

1. Сначала погасите свои долги

Вы должны погасить свой долг, прежде чем откладывать деньги на различные расходы. Это должно быть первым пунктом в вашем бюджете. Долг может принимать различные формы и варианты. Иногда он настолько мала или скрыт, что мы забываем о нём до тех пор, пока он не становится серьезной проблемой. Имея это в виду, есть вещи, за которые вы должны заплатить в первую очередь.

Аренда
Счета
Платежи кредитной картой
Ипотечные платежи
Кредиты

Когда у вас все эти долги закрыты , вы можете создать семейный бюджет для остальных ваших потребностей. Имейте в виду, что погашение вашего долга может забрать большую часть вашего дохода. Если это ваш случай, вы должны погасить весь свой долг, прежде чем вы получите новые долги.

2. Установите четкий бюджет

Первое и самое важное, что вам нужно сделать, это создать бюджет в начале каждого месяца. Этот бюджет должен быть высечен в камне, и ничто иное, как катастрофа, не должно его никоим образом изменить. Не волнуйтесь, в бюджете должны быть части, которые учитывают экстремальные сценарии, даже если мы надеемся, что вам никогда не придется их использовать.

Если ваша семья имеет стабильный доход, вы будете знать, сколько денег вы заработаете. Если доход вашей семьи не является фиксированным, вы должны создать бюджет для самого низкого дохода, которого вы достигли в этом году, минус 10%. Таким образом, вы всегда будете готовы, если у вас будет плохой финансовый месяц. Но если вы хороши, вы привыкнете работать с меньшими деньгами. И все это может пойти на ваши сбережения или в отложить деньги на образование детей.

Есть еще несколько вещей, которые следует учитывать при составлении бюджета:

Пример

Финансовые цели . Ваш бюджет должен отражать ваши долгосрочные и краткосрочные финансовые цели. Вы должны подробно описать и обосновать сумму денег, которую вы готовы тратить или откладывать каждый месяц. Это самый важный из бюджетных советов для семей.
Примите правило 50/30/20 — 50% вашего дохода идет на ваши нужды, 30% — на ваши желания и 20% — непосредственно на ваши сбережения. Потребности — это то, без чего вы не можете жить, например, еда, счета и квартплата.
Не тратьте впустую деньги, которых у вас нет — лучше заложить в бюджет меньше, чем переоценивать свой доход.
Ставьте основы на первое место — не тратьте деньги на развлечения и игрушки, если ваш бюджет на досуга невелик.
Избавьтесь от ненужных расходов — вы должны искать способы сократить свои расходы каждый раз, когда составляете бюджет.

3. Избавьтесь от своих кредитных карт

Один из самых продуктивных советов по семейному бюджету — уничтожить кредитные карты.

Понимаю, они дают чувство безопасности и заставляют вас думать, что в вашем распоряжении больше денег. На самом деле они поэтому опасны и могут привести к серьезным бюджетным проблемам. Конечно, вы можете разделить платеж на управляемые части. Это здорово в непредвиденных обстоятельствах, когда затраты могут быть высокими. Но это также ужасно для ваших долгосрочных бюджетных планов. Это потому, что вы тратите деньги, которых у вас нет. И пока ваше настоящее «я» пожинает плоды, ваше будущее «я» будет нести последствия.

Использование вашей кредитной карты будет бременем каждый следующий месяц. Это значительно уменьшит ваш следующий бюджет. Не говоря уже о том, что вы в конечном итоге заплатите больше денег.

Совет

Поэтому вам следует разрезать, сломать или иным образом деактивировать свои кредитные карты. Сосредоточьтесь на бюджетных деньгах, которые у вас есть на самом деле.

4. Наличные — это главное, когда дело доходит до сбережений

Вы должны использовать дебетовые карты или наличные деньги вместо кредитных карт.

Имейте при себе достаточно денег, чтобы купить необходимые вещи. Это ограничит сумму денег, которую вы тратите на вещи, которые не входят в ваш бюджет. Это как пойти в продуктовый магазин за овощами на завтрашний обед, но ваши дети умоляют вас взять их мармеладных мишек или картошку фри. Если вы ограничите количество денег, которые у вас есть, у вас будет больше шансов противостоять им. Ну, либо так, либо ты жертвуешь едой, чтобы угостить их. Какой бы вариант вы ни выбрали, вы все равно уложитесь в свой бюджет.

Носить с собой наличные в качестве одного из советов по бюджету для семей с детьми — это также отличная идея, когда вы выходите на улицу. Вы больше никогда не будете опьянены внезапной идей и не потратите больше, чем решили. Это будет невозможно, потому что у вас не будет лишних денег.

5. Каждый месяц приносит разные бюджетные проблемы

Создавая бюджет в начале каждого месяца, вы вскоре заметите, что каждый сезон приносит новые проблемы. Расходы вашей семьи будут различаться зимой и летом. У ваших детей будут разные потребности в зависимости от времени года. Вы должны выделить бюджет «обратно в школу» по крайней мере за три месяца вперед.

Совет

То же самое касается праздников! Но вам, возможно, придется готовиться к ним даже больше, чем за три месяца. Если возможно, также уменьшите праздничные ожидания. Напомните всем в вашей семье, что это больше праздничное настроение, чем дорогие подарки и гаджеты.

6. Сократите расходы на питание

Большинство семей тратят большую часть своего месячного бюджета на еду. Есть способы сэкономить деньги и не снижать качество пищи, которую вы едите.

Прекратите заказывать доставку или самовывоз
Покупайте небрендовые товары
Начните приносить обед из дома в школу и на работу
Покупайте мясо оптом и замораживайте его, чтобы использовать позже.
Погоня за скидками
Ограничьте нездоровые закуски и сладости
Планируйте питание на всю неделю заранее

7. Не брезгуйте одеждой из Секонд-Хенд

Многие семьи по всему миру переняли культуру секонд-хенда. Не только семьи, которые пытаются сэкономить деньги и улучшить свой ежемесячный бюджет. Семьи в богатых странах мира, таких как Норвегия, Финляндия и Дания, также предпочитают поношенную одежду своим детям.

Вот решение — бывшая в употреблении одежда только дешевле, но полезна для окружающей среды. Бывшая в употреблении одежда снижает загрязнение окружающей среды, уменьшая потребность производителей в производстве новой одежды. Они также преподают вашим детям ценный урок. Ваши дети научатся экономить деньги и не выбрасывать вещи, потому что они вышли из моды. Это помогает бороться с потребительским менталитетом, чему вы учите своих детей.

В конце концов, ваши дети, скорее всего, вырастут из того, что вы получите за несколько месяцев. Это означает новый набор расходов на одежду, который ложится бременем на бюджет вашей семьи каждые несколько месяцев. Б/у одежда намного дешевле. Это позволит вам сэкономить деньги и реинвестировать их в действительно важные вещи, например, в образование.

8. Объясните детям семейный бюджет

Составление ежемесячного семейного бюджета — один из самых сложных советов по семейному бюджету. Очень сложно собрать их всех вместе и привлечь к составлению бюджета. Но вы должны это сделать, если хотите, чтобы все поняли, почему вы это делаете. Это поможет уточнить. В противном случае ваши дети могут не понять, почему они не могут получить пятое мороженое или новейший смартфон.

Будет сложнее, если дети слишком маленькие . Вам нужно будет придумать забавные способы привлечь их к составлению бюджета. Также поощряйте их за хорошие привычки экономить деньги.

Если ваши дети старше, вы можете поговорить с ними сразу. Они даже могут помочь семье увеличить свой бюджет, подав заявку на работу или зарабатывая деньги в Интернете, даже если они студенты. Если дети любят уже могу читать прививать им азы финансовой грамотности из ТОПа книг по саморазвитию и фин. грамотности.

9. Составьте бюджет на черный день

Та часть бюджета, которую вы экономите, всегда должна быть. Вы должны сохранить эти деньги на случай чрезвычайной ситуации. Медицинские расходы, протекающие трубы в ванной и проблемы с автомобилем не ждут, пока вы заработаете деньги. И это то, что вы захотите исправить прямо сейчас.

Совет

Большинству семей трудно выделить эту часть бюджета. Это деньги, которые у вас есть, но вы не можете их потратить . Это может быть проблемой и затруднить принятие решения о том, сколько денег должно идти в этот бюджет.

Если трудно выделить часть своего дохода для этих целей, есть способы увеличить свой бюджет инвестируя деньги в стабильные зарубежные валюты самый удобный и популярный способ это Тинькофф Инвестиции приобретя валюту вы уже с меньшей вероятностью потратите её на необдуманные желания. Для тех у кого их до сих пор нет в моём Telegram будет пост о том как происходит процесс открытия счёта.

10. Найдите другие способы получения располагаемого дохода

Если эти советы по семейному бюджету не работают для вас, вы можете попробовать заработать дополнительные деньги. Есть много сайтов, которые дают зарабатывают деньги в Интернете. Просто убедитесь, что вы хорошо информированы о том, что вы делаете и как вам платят. Вы же не хотите тратить драгоценное время на обман.

Как перестать тратить деньги

Рэйчел Круз

Независимо от того, где и как мы делаем покупки, всегда возникает искушение потратить деньги на случайные вещи. Я смотрю на тебя, 100-долларовый-целевой-бег, замаскированный под-быструю-поездку-за-шампунем.

И не заставляйте меня начинать с проходов рядом с кассой магазина. Мини-санитайзеры для рук, мятная жвачка и журнал с последними новостями о королевской семье? Кажется, они все продумали — или они хотят, чтобы вы так думали.

Имея так много способов делать покупки (онлайн, с помощью телефонов и в магазине), как мы можем избежать ошибок, которые могут привести к краху бюджета? Не волнуйтесь — я здесь, чтобы помочь вам узнать, как перестать тратить деньги, чтобы вы могли начать действительно выигрывать с помощью денег.

5 причин, по которым вы не можете перестать тратить деньги

Нравится нам это или нет, деньги правят миром. Мы тратим деньги по множеству причин, и если мы хоть немного честны с собой, многие из этих причин можно объяснить тем, что мы чувствуем в данный момент. И здесь это становится немного опасным — и может привести к перерасходу средств.

Вот пять основных виновников, которых следует остерегаться, когда дело доходит до траты денег:

1. Социальные сети

Ах, социальные сети. Я ненавижу любить и люблю ненавидеть социальные сети. Представьте себе: субботнее утро, и, прежде чем вы это осознаете, вы просматриваете ленту социальных сетей, чтобы узнать, чем занимаются ваши друзья. Не два свайпа, и вы уже засыпаны чьей-то страницей LIKEtoKNOW.it и этим новым, меняющим жизнь кимоно. И еще до того, как ваши ноги коснулись пола, вы потратили 30 долларов, и жизнь кажется завершенной. . . пока что.

Начните составлять бюджет с EveryDollar уже сегодня!

Если честно, вам, вероятно, не пришлось слишком много работать, чтобы представить себе этот сценарий, потому что вы сделали это сегодня утром. Посмотрим правде в глаза: мы все хотим того, чего у нас нет. И мы хотим этого, потому что думаем, что это сделает жизнь и намного лучше.

Но социальные сети делают игру сравнения еще более напряженной. Сообщение вашего друга об их совершенно новом диване с этими идеальными декоративными подушками заставляет ваш диван выглядеть так, как будто вы подобрали его с обочины дороги. И этот популярный пост блоггера о невероятном курорте «все включено», на который она ездила, делает ваш недавний семейный отпуск похожим на паршивую поездку на государственную ярмарку. Когда это закончится?

Вспышка новостей: это не так. Все эти вещи просто истощают ваш бюджет, лишают вас будущих финансовых целей и крадут вашу радость.

2. Не отслеживайте свои расходы

Неважно, насколько велик (или мал) ваш доход — если вы не отслеживаете свои расходы, вы никогда не будете контролировать свои деньги. На самом деле, вы всегда будете чувствовать, что ваши деньги владеют вами.

Послушай: Жить от зарплаты до зарплаты — это яма. И если вы всегда задаетесь вопросом, куда уходят все ваши с трудом заработанные деньги каждый месяц, пришло время начать их отслеживать. . . с бюджетом!

Оставайтесь со мной, и я покажу вам, как это сделать.

3. Делайте покупки, чтобы чувствовать себя лучше

Некоторые люди любят шутить о том, как тратить деньги, как шопоголик, но навязчивые траты, также известные как терапия розничной торговли, — это реальная вещь.

Для большинства из нас проблема в импульсивной трате денег только потому, что мы этого хотим сейчас . Мы видим что-то и покупаем это до мы думаем о том, что находится на текущем счете (или, если уж на то пошло, до рассмотрения наших финансовых целей). Мгновенное удовлетворение — это еще не все. На самом деле это не заставляет вас чувствовать себя лучше. . . особенно когда вы видите, как ваш банковский счет сокращается прямо на ваших глазах.

4. Недостаток самосознания

Если бы мне пришлось выбрать одну вещь, которая полностью изменила мое отношение к деньгам, это обретение самосознания. Если я не продолжу узнавать о себе и не буду знать о своих склонностях к деньгам (я называю их тратами ), старая привычка или «легкий» выход могут слишком легко проникнуть и разрушить мой прогресс.

Вы должны знать себя достаточно хорошо, чтобы знать, чем вас соблазнит и от чего следует остерегаться. Вы по своей природе настроены быть транжирой или экономить? Вы ботаник или свободный дух? Вы цените безопасность или статус? Пройди мой бесплатный тест, чтобы узнать, почему ты так обращаешься с деньгами, и узнаешь, как навсегда избавиться от вредных привычек в отношении денег.

5. Оплата пластиком

Возможно, вы не заметили, но вы, вероятно, тратите больше, расплачиваясь пластиком, будь то кредитная карта (кто не любит делать покупки на чужие деньги?) или дебетовая карта. Подумайте об этом: когда вы делаете покупки из пластика, легко потратить больше, потому что вы физически не видите, как деньги покидают вашу руку.

Но когда вы тратите наличными, вы чувствуете это. Вы чувствуете, эти хрустящие (или скомканные) зеленые купюры покидают вашу руку, и вам становится больно. Что-то внутри тебя съеживается. Всего несколько мгновений назад у вас были деньги — а сейчас? Вы не знаете. Итак, в следующий раз, когда вы совершите покупку, заплатите наличными, и вы поймете, что я имею в виду.

Хорошие новости: вы можете избавиться от привычек к расходам, если немного спланируете, понаблюдаете за собой и мыслите на перспективу.

Как перестать тратить деньги

Научиться перестать тратить деньги — это реальная вещь, которой может овладеть каждый, в том числе и вы! И нет, я не собираюсь говорить вам просто перестать тратить деньги. Я собираюсь дать вам пошаговый план, который поможет вам вернуться на место водителя, когда дело доходит до ваших финансов.

Итак, приступим:

1. Знайте, на что вы тратите деньги.

Ежемесячное составление и соблюдение бюджета — это то, что поможет вам выбраться из долгов и остаться в долгах.

Если вы впервые составляете бюджет, вы можете быть удивлены тем, сколько денег вы тратите каждую неделю (или даже каждый месяц) на такие мелочи, как кофе, обеды или магазин закусок на работе, который не обслуживает ваш супруг. знать о.

Когда вы составляете свой первый бюджет, вам нужно убедиться, что ваши основные потребности (или ваши четыре стены) покрыты. Это:

Еда
Коммунальные услуги
Приют
Транспорт

Это ваши потребности, и когда вы знаете свои потребности, вы понимаете, что не можете урезать эти области. Но все, что не попадает ни в одну из этих четырех стен, является честной игрой. Нет, вам действительно не нужен , чтобы каждый вечер ходить куда-нибудь поужинать. И как бы мне это ни нравилось, Netflix на самом деле не утилита.

2. Заставьте свой бюджет работать

за вы.

Готовы составить план расходов на месяц? Вот что я имею в виду, когда говорю бюджет . И мой любимый вид бюджета – это бюджет с нулевой базой, что просто означает, что ваш доход за вычетом ваших расходов должен равняться нулю, потому что вы указали, куда направить каждый с трудом заработанный доллар. Просто помните, это рабочий бюджет. Вы должны постоянно возвращаться к нему, чтобы не сбиться с пути.

Если это ваш первый бюджет, вы захотите дать себе благодать. Требуется несколько месяцев, чтобы ваш бюджет работал на вас. Но если вы эксперт, взгляните еще раз на свои ежемесячные расходы, чтобы найти другие способы сократить свои расходы.

Используйте EveryDollar, наше бесплатное приложение для составления бюджета, чтобы создать свой первый бюджет всего за 10 минут. Вы сможете планировать свой бюджет, отслеживать свои расходы и следить за прогрессом своих долгов и сбережений каждый месяц.

3. Делайте покупки с мыслью о цели.

Мы все были там. У тебя закончились шампунь и зубная паста. Итак, помня об этих двух пунктах, вы быстро бежите к цели. Но как только вы входите в дверь, вы чувствуете гравитационное притяжение к пятну доллара и наполняете свою корзину кучей этих красочных зарядных устройств для мобильных телефонов и водных игрушек для детей, которых вы клянусь привыкнет все время.

Благодаря нескольким, казалось бы, безобидным импульсивным покупкам, быстрый поход в магазин за двумя предметами первой необходимости стал довольно дорого.

Кто-нибудь действительно планирует отвлечься, пока они покупают предметы первой необходимости? Возможно нет. Но если вы часто попадаете в этот сценарий, вы можете сделать все возможное, чтобы избегать магазинов, которые заставляют вас тратить слишком много денег. Или, может быть, послать за вами своего супруга.

4. Прекратите тратить деньги в ресторанах.

Изменение того, как вы тратите деньги на еду, — один из самых простых способов сэкономить деньги. И все мы знаем, что походы в ресторан быстро обходятся дорого. Если вы тратите 15 долларов на обед четыре раза в неделю, это 60 долларов в неделю ( и 240 долларов в месяц) ! Представьте, как быстро вы могли бы погасить долг с такими деньгами!

Подумайте вот о чем: вместо того, чтобы идти в продуктовый магазин и бродить по проходам, составьте свой план питания на неделю, составьте список перед тем, как идти, а затем придерживайтесь его. Если вам нужно оставить детей (или вашего супруга) дома, чтобы сэкономить еще больше, не раздумывайте об этом дважды. Планирование питания заранее означает снижение общих расходов на питание.

Я не говорю, что вы никогда не должны баловать себя воскресным бранчем или вкусным ужином по особому случаю — просто сократите немного и убедитесь, что это вписывается в бюджет.

5. Сопротивляйтесь продажам.

Кто не любит хорошую сделку? Я знаю, что! Розничные продавцы знают своих клиентов, и они также знают непреодолимое притяжение яркого (и идеально расположенного) торгового стеллажа. Но во сколько вам обошлись все эти экономии ?

Если вы покупаете свитер, который никогда не собирались покупать, только потому, что на него скидка 25%, вы платите 75% больше , чем у вас было бы. (Здесь тоже проповедую себе.) Извините, ребята, это все еще называется тратить, а не экономить.

Опять же, вы можете избежать этих торговых ловушек, составив список перед тем, как идти. Затем попрактикуйтесь в самодисциплине, когда окажетесь там. Если вы видите в продаже товар, которого нет в вашем списке, это не должно было быть. И если вы не можете перестать думать об этом, добавьте это в свой бюджет на следующий месяц!

6. Откажитесь от долгов.

Если вы серьезно относитесь к тому, чтобы научиться перестать тратить деньги, вы должны отречься от долгов — навсегда. В конце концов, долг крадет ваш доход. Мало того, вы также застряли в оплате кредита или кредитной карты (плюс проценты), пока они не исчезнут. Это правда: ваш долг владеет вами, пока вы не заплатите.

Подумайте об этом: если вы пойдете на приятный ужин с друзьями и заплатите за него кредитной картой, вы можете просто съесть свою следующую зарплату. Если вы забудете оплатить счет вовремя, проценты будут добавлены, и эта еда за 20 долларов будет только дорожать. И тебе нечего предъявить!

Мы живем в мире, где почти все может быть профинансировано или одолжено, что может дать вам чувство финансовой безопасности. Но это не реально. Это просто делает тебя подумай что ты можешь позволить себе оплату, новую машину, дом или крупную покупку. Вот в чем дело: если у вас нет денег, чтобы заплатить за что-то прямо сейчас, вы не можете себе это позволить.

Итак, вперед. Отмените свои кредитные карты и пообещайте жить без долгов с этого момента. И напомню: кредит — это инструмент. Это позволяет вам тратить деньги, которых у вас даже нет. Но без кредита перерасход даже не вариант. Вы можете тратить только то, что у вас есть.

7. Откладывать удовлетворение.

Если у вас возникли проблемы с соблюдением нового бюджета и списка покупок, представьте, как вы будете использовать этот обязательный элемент через месяц.

Будет ли этот свитер хорошо выглядеть после нескольких стирок? Будут ли ваши дети все еще играть с этим набором игрушек по завышенной цене? Прослужат ли эти дешевые туфли весь сезон?

В большинстве случаев ответ таков: верните его обратно. Но что, если вы все еще этого хотите? Тогда подождите. Включите это в бюджет следующего месяца и пересмотрите свои чувства через 30 дней. Если он вам все еще нравится, вы сможете его купить без вины потому что это уже есть в бюджете.

8. Испытайте себя, чтобы достичь новых целей.

Готовы испытать свою силу воли? Купите только самое необходимое на месяц. Вы будете поражены тем, как мало вам на самом деле нужно.

Вы также сможете определить вещи, которые вам не обязательно нужны , но которые вы просто хотели бы иметь. Вам нравится использовать абонемент в тренажерный зал, потому что это помогает вам оставаться активным? Оставь это. Ваш еженедельный визит к мануальному терапевту поддерживает вашу спину в отличной форме? Продолжать идти. Если это вписывается в ваш бюджет (и не заставляет вас влезать в долги), трата денег не является проблемой.

Ключ к тому, чтобы перестать тратить слишком много денег, состоит в том, чтобы выработать в своей повседневной жизни лучшие привычки в отношении денег. Но я знаю, что это легче сказать, чем сделать. Вот почему я написал свою книгу «Знай себя, знай свои деньги». В этой книге я покажу вам, как вносить долгосрочные изменения, чтобы вы могли добиться реального прогресса со своими деньгами, как никогда раньше. Я также больше говорю о том, как найти свое денежное мышление и научиться формировать здоровые денежные привычки на будущее. Получите свою копию сегодня!

Об авторе

Рейчел Круз

Рэйчел Круз — автор бестселлеров #1 New York Times , финансовый эксперт и ведущая Шоу Рэйчел Круз . Рэйчел пишет и говорит о личных финансах, составлении бюджета, инвестировании и денежных тенденциях. В качестве соведущей The Ramsey Show , второго по величине ток-шоу в Америке, Рэйчел еженедельно достигает 18 миллионов слушателей своими личными финансовыми советами. Она появилась Good Morning America и Fox News и была представлена в таких публикациях, как Time , Real Simple и Women’s Health . В своих шоу, книгах, синдицированных колонках и выступлениях Рэйчел делится забавными и практическими способами взять под контроль свои деньги и создать жизнь, которую вы любите.
Учить больше.

Как перестать тратить деньги: 8 способов противостоять искушению

Вы для нас на первом месте.

Каждый раз.

Мы считаем, что каждый должен иметь возможность уверенно принимать финансовые решения. И хотя на нашем сайте представлены не все компании или финансовые продукты, доступные на рынке, мы гордимся тем, что рекомендации, которые мы предлагаем, информация, которую мы предоставляем, и инструменты, которые мы создаем, являются объективными, независимыми, простыми и бесплатными.

Так как же мы делаем деньги? Наши партнеры компенсируют нам. Это может повлиять на то, какие продукты мы рассматриваем и о чем пишем (и где эти продукты появляются на сайте), но это никоим образом не влияет на наши рекомендации или советы, которые основаны на тысячах часов исследований. Наши партнеры не могут платить нам за предоставление положительных отзывов о своих продуктах или услугах. Вот список наших партнеров.

Сначала внесите небольшие изменения, а затем найдите «почему», чтобы перестать тратить так много денег.

Томми Тиндалл

Томми Тиндалл
Ведущий сценарист | Потребительский долг, экономия денег, гиг-экономика

Томми Тиндалл — писатель по личным финансам, который присоединился к NerdWallet в 2021 году, освещая разумные расходы и простые способы планирования финансового благополучия в будущем. До NerdWallet он работал в отделе маркетинга и коммуникаций Fannie Mae. Сегодня Томми стремится прояснить для всех сложные денежные дела. Он также является энтузиастом в области потребительских технологий и всегда ищет лучшее предложение.

4 февраля 2022 г.

Под редакцией Courtney Neidel

Courtney Neidel
Назначенный редактор | Личные финансы, составление бюджета, покупки

Кортни Нейдел (Courtney Neidel) — ответственный редактор отдела личных финансов в NerdWallet. Она присоединилась к NerdWallet в 2014 году и шесть лет писала о покупках, составлении бюджета и стратегиях экономии денег, прежде чем ее повысили до редактора. Кортни дала интервью в качестве представителя розничной торговли «Доброе утро, Америка», «Чеддер» и CBSN. Ее предыдущий опыт включает внештатное письмо для калифорнийских газет. Электронная почта: [email protected]

Многие или все продукты, представленные здесь, получены от наших партнеров, которые выплачивают нам компенсацию. Это может повлиять на то, о каких продуктах мы пишем, а также где и как продукт отображается на странице. Однако это не влияет на наши оценки. Наши мнения являются нашими собственными. Вот список наших партнеров и вот как мы зарабатываем деньги.

Рычаги торговли в наши дни слишком просты. Конечно, перерасходы существовали с момента зарождения денег, но раньше существовало больше физических барьеров для покупок, таких как необходимость выходить из дома для большинства покупок (кроме пиццы).

Почему мы тратим слишком много

Сегодня большинство из нас постоянно держит мировую торговую площадку при себе, что делает заказ ненужных вещей невероятно удобным. По словам Джонатана Кила, сертифицированного специалиста по финансовому планированию из Ланкастера, штат Пенсильвания, здесь также присутствует психологический элемент.

«На самом деле все сводится к эмоциям, — говорит Киль. «[Расходы] — это попытка пережить или вернуться к тому, как покупка заставляла нас чувствовать себя в прошлом, или как бы замаскировать чувство».

Эта склонность гнаться за приятными ощущениями в сочетании с удобством делать покупки в любое время может быть рецептом перерасхода средств. В то время как обуздание привычек требует усилий, небольшие изменения со временем могут привести к большим результатам.

Давайте рассмотрим восемь способов сопротивляться искушению.

Как перестать тратить деньги

1. Делайте покупки в супермаркете осознанно

2. Научитесь обращаться со сковородой

3. Не отказывайтесь от ресторана в холодную индейку

4. Делайте покупки в Интернете целенаправленно

5. Прекратите решать проблемы с помощью новых продуктов

6. Очистите свои социальные сети

7. Составьте бюджет

8. Найдите свое «почему»

Как перестать тратить деньги на еду

Нам всем нужно поесть, но это не должно быть чертовски дорого. Найдите секунду, чтобы подумать о своем последнем обеде на вынос. Да, эти тако были холодными, сырыми и слишком дорогими после оплаты доставки. Хотя пандемия заставила многих людей готовить больше еды дома, она также подстегнула наш аппетит к блюдам на вынос и доставке.

Если это ваша слабость, попробуйте эти небольшие изменения, чтобы меньше тратить на еду:

1. Делайте покупки в супермаркете осознанно есть вне дома. Запланируйте один день в неделю, чтобы купить ингредиенты, чтобы приготовить еще несколько блюд дома, и делайте это целенаправленно.

«Не заходите в магазин без преднамеренного списка», — говорит Киль. Звучит просто, но список покупок десятилетиями служит добросовестным потребителям. Напишите свой список на бумаге старомодным способом и придерживайтесь сценария, чтобы сэкономить деньги на продуктах, как только вы окажетесь там.

2. Улучшить навыки владения сковородой

Не каждый может стать следующим Гордоном Рамзи, но большинство может смотреть его кулинарный канал на YouTube или тысячи других. Дело в том, что нет недостатка в способах научиться готовить несколько приличных блюд. С небольшой практикой вы будете есть более дешевую, здоровую и менее сырую пищу.

3. Не уходите из ресторанов в холодную индейку

Отпразднуйте обретенную бережливость ужином вне дома или заказывая его один раз в неделю или раз в две недели. Вы можете просто с нетерпением ждать этого и ценить это больше.

Как перестать тратить деньги в Интернете

Куда бы мы ни посмотрели, повсюду подстерегает искушение потратить деньги, особенно на наших экранах. Персонализированная реклама проникает в каналы социальных сетей, влиятельные лица предстают перед вами с «изменяющими жизнь» продуктами, а приложение Amazon манит вас каждый раз, когда вы разблокируете свой телефон.

Попробуйте эти советы, чтобы разорвать цикл трат:

4. Совершайте покупки в Интернете с определенной целью

Когда вы поддаетесь удобству онлайн-покупок, Киль советует использовать тот же преднамеренный подход, что и в обычном магазине. в виртуальную корзину.

«Если вы случайно зайдете на онлайн-рынок, вы выйдете с чем-то, чего не ожидали», — говорит он. Избегайте бесцельно просматривать онлайн-распродажи, такие как Киберпонедельник, чтобы не покупать вещи, которые вам не нужны.

5. Перестаньте решать проблемы с помощью новых продуктов

Вам действительно нужна подставка для мобильного телефона на столе или вы можете просто прислонить ее к нескольким книгам, чтобы просматривать входящие сообщения? А еще лучше, стоит ли покупать вашему малышу игрушечную барабанную установку, если вместо этого вы можете дать ему две ложки и старую кастрюлю, чтобы стучать по ней? Попробуйте использовать ватные тампоны в качестве затычек для ушей.

Проявив немного изобретательности, вы можете обнаружить, что можете решать простые проблемы с предметами, которые у вас уже есть, и, по крайней мере, отсрочить следующий онлайн-заказ.

6. Очистите свои каналы социальных сетей

Что касается социальных сетей, Kiehl рекомендует вообще сократить время прокрутки, чтобы избежать маркетинговой ловушки. Если это кажется слишком радикальным, попробуйте удалить рекламу вместо приложений. В частности, когда вы видите рекламу в таком приложении, как Facebook, поищите опцию «скрыть рекламу», чтобы удалить ее из своей ленты. Повторите столько раз, сколько потребуется.

Перед составлением бюджета

NerdWallet анализирует ваши расходы и показывает, как сэкономить.

Как сохранить эти изменения

Небольшие изменения действительно могут оказать большое влияние на общие привычки расходов. Однако в какой-то момент вам нужно будет решить, что действительно побуждает вас совершать импульсивные покупки.

Теперь, когда у вас на уме деньги, сделайте следующие шаги:

7. Составьте бюджет последние три месяца, чтобы понять, на что вы тратите больше всего денег.

Для тех, кто боится слова «Б», будьте уверены, бюджет не должен быть сложным. Используя то, что Киль называет подходом «сверху вниз», вы можете установить рабочий бюджет всего с несколькими простыми позициями.